大凡成就一番事业，靠的是两个不可或缺的东西，一个是业已实现的目标，一个是达成目标的过程。然而，难就难在如何将两者联系在一起，知道去哪里（目标），以及为到达那里所做的一切（过程）。虽然有五种方法可以将目标和过程联系在一起，但真正能够成功的只有一种可能。根据排列组合，詹姆斯.杰弗里（Geoffrey James）总结出了如下四种不成功的方法：

1、  既忽视目标又忽视过程。显然，这种组合是行不通的,最终你会成为住在父母的地下室里整天看电视的人。

2、  注重过程，但是忽略目标。这是大多数刚刚“有工作”的人的情况,他们知道要想获得工资每天需要做什么。

3、  注重目标，但是忽略过程。有目标但是不注重过程的人精力充沛并准备成功，但是他们或多或少是随意地采取行动。结果，即使能实现目标，概率也很小。

4、  既专注于目标，也专注于过程。你可能认为这将会是一个成功的组合，但是事实并非如此，因为没有人能一次专注于两件事情。

过去，我们一直认为，只有锁定目标才能奔着目标向前，最终实现目标。而今詹姆斯颠覆了这个传统理念，詹姆斯认为，假设你的目标是“实现100万美元的年销售额”，如果你在试图销售的过程中不断地想这个想法，那么你的客户会感觉你不是在为他们服务，而只是在努力出售而已。同样，如果你努力设定目标，与此同时还在考虑你当前的过程，那么就会不可避免地想出无用、毫无新意的目标来。事实上，“100万美元的年销售额”就是这种形式。

如何才是成功的方法呢？那就是让目标和过程一同发生作用，即在目标的激励下注重过程。首先是让目标可视化，憧憬未来愿景。即到达远离喧嚣的某个地方，让自己处在入静入定的放松状态，然后创造出能够表达你内心想法的目标。记住，在设定这些目标时，请不要考虑你将如何实施（过程），而是要想当实现那一目标时你会感觉怎样。这种情感为你采取行动提供了动力。

例如，不是要“实现100万美元的年销售额”这样的目标，你可以这样设定目标：“每天致力于帮助我的客户实现他们的目标，这样他们会用比我想象到的更多的顾客忠诚和销售额来回报我。”很多成功人士就是用这样的方式达成自己目标的。一旦你设定了能真正激励你的目标，每天早上起来看一看。当你起床的时候，带着力量和热情大声地复述这个目标。尽可能生动地想象当实现这些目标时你的感觉是多么的美妙。

然后，放下憧憬，让潜意识自动为你工作。当涉及到在一天内采取行动的时间这个问题时，把你的注意力100%地放在过程上，亦即你真正在做的事情上。如果你不确定一个行动是否与目标相符，就把目标作为一种检验手段，仅此而已。

狄德罗说，知道事物应该是什么样，说明你是聪明的人；知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人；知道怎样使事物变得更好，说明你是有才能的人。关注过程正是普通运动员成为奥运选手的重要途径。他们拥有激励他们去竞争的雄心勃勃的目标，但是当真正竞争的时候，他们的注意力100%集中在正在做的事情上，无论是大脑还是身体。

大家是否曾经注意到，当奥林匹克运动员真正赢得金牌的时候，他或她的脸上都会出现一个惊讶的表情。就像刚从发呆中惊醒一样，因为他们的注意力100%地放在了过程上而不是目标上。所以，憧憬目标获得动力，然后全心努力于过程。