1、极其专注的去做

很多成功学里面都有讲到这个，在这里我就不再赘述了。我只讲一点。

只有在极其专注做一件事情的时候，才会进入一种忘我的状态。这种状态除了提高效率和缩短时间成本之外，还有一个好处。那就是给你所做的事带来灵感和思路。

灵感和思路很重要。因为你要知道，毫无头绪的去做事，大部分时候都是在做无用功，并且完成事情的质量并不高。

所以当小翼极其专注的听课和分析老师所讲的内容时，除了找到题目的共性特点之外，也打开了做其他题目的思路和灵感。

极其的专注会让做事的效果再次翻倍。

2、利用好核心时间

很多人加班和熬夜学习，其实并不是在学习和解决第二天的任务，而是今天的东西没消化和做完。

据调查，人一天高度集中精力的时间大概是6-8小时，极限不超过10小时。请注意，我指的是精神高度集中。

精神高度集中时的时间一般用于核心的工作和学习，如果你高度集中精神去煲电视剧和打游戏，那么你就会浪费你今天的核心时间。

小翼每天高度集中精神的上完八节课，晚上选择放弃晚自习，就是这个原理。

利用好自己的核心时间，让学习和工作得到应有的保障。
3、保证基础的睡眠

很多人说：“我很拼的，几个通宵都没事。”

是啊，你的确很拼，但是一点也不聪明。

利用好白天的核心时间，已经可以做好了，晚上该休息就休息。用健康换来的成果，代价太大，并且不值。

保证基础的睡眠，也是对第二天工作效率的负责。

长期来看，哪个更值?

最后总结：

1.找到事物的共性

2.极其专注的去做

3.利用好核心时间

4.保证基础的睡眠

希望大家都能做一个有能力，而不是埋头苦干的人。