佛语说，尘世间一切，皆由心起。心若简单，生活就简单;心若复杂，生活就充满痛苦。

　　人生没有坦途，每个人都会遇到各种烦心事、伤心事。只要把心放宽，看开看淡，波折的人生照样可以过得有滋有味，精彩不停。

　　对物质看淡一点，简单一点

　　苏轼的词开豪放一派，所写诗句大都气势豪迈。与其诗词呈现出的豪迈之色不同，苏东坡一生漂泊。年少时长于眉山，二十一岁时随父亲、弟弟一同出川，名声大噪。但在这之后，苏轼的好运似乎全用光了，他人生的大部分时间不是被贬就是在被贬的路上。

　　苏轼四十三岁时因乌台诗案被贬到黄州，在黄州，苏轼住在江边的一间简陋小房里，没有积蓄没钱吃饭，苏轼不得不亲自下地耕种。面对生活上的窘迫，苏轼并未将身外之物的多寡看在眼里。江边小屋他住的十分快活，黄州贱如泥的猪肉他也吃的津津有味。

　　人生在世，开心二字。事实上我们维持生活与健康所需的物质并不多，但我们总是不自觉地将物质看得过重，总认为钱赚的还不够多，房子还不够大，吃的还不够高级。一个人太过看重物质，精神反而会受到拖累。浮名浮利，虚苦劳神。对物质看淡一点，房子够住就好，饭菜够吃就好。钱没有赚完的时候，开心最重要。

　　对伤害看开一点，淡忘一点

　　重回朝堂后不久，苏轼因新旧党争再次被贬，当时的他已经是个五十九岁的老人了。在被贬的路上苏轼还曾写诗表扬自己“浩然天地间，唯我独也正”，到达惠州，面对前来迎接他的惠州百姓，苏轼大为感动“仿佛曾游岂梦中，欣然鸡犬识新丰”。

　　面对伤害，泯然一笑比以牙还牙更重要，你的痛苦伤害不了别人，斤斤计较只会苦了自己。淡忘伤害，忘却痛苦，修宽容之心。别让痛苦绑架你的生活，面对曾经伤害过你的人或事，将沉重的包袱从心头卸下，还自己一个轻松的心态。

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